Course Includes:
- Price: FREE
- Enrolled: 2717 students
- Language: Russian
- Certificate: Yes
- Difficulty: Beginner
Coupon verified 03:54 AM (updated every 10 min)
Course Folder
What You'll Learn
- Диагностировать стресс и выгорание у сотрудников с помощью анкет и опросников
- Проводить аудит компании на наличие стрессовых факторов
- Формировать антистрессовую культуру внутри команды и компании
- Вовлекать топ-менеджеров и руководителей в профилактику выгорания
- Организовывать и проводить индивидуальные встречи 1:1 по вопросам благополучия
- Связывать уровень стресса с текучестью
- вовлечённостью и демотивацией
- Обучать руководителей управлению стрессом в командах
- Использовать импульсные опросники и собирать регулярную обратную связь
- Строить систему мониторинга
- отчётности и автоматизации антистрессовой политики
- Представлять данные о стрессе и выгорании руководству для принятия решений
Requirements
- Базовые знания HR-процессов
- Интерес к теме психологического благополучия сотрудников
- Готовность внедрять новые практики и подходы в компании
- Желание улучшить вовлеченность и продуктивность команд
- Доступ к сотрудникам для проведения опросов и интервью
Description
Стресс и выгорание — скрытые враги любой команды. Сначала это просто усталость и апатия, но уже через месяц — уход ценных сотрудников, снижение продуктивности и рост текучести. Как вовремя диагностировать проблему и не допустить кризиса?
В курсе «Как управлять стрессом и предотвращать выгорание сотрудников» вы узнаете, как действовать системно и с доказанной эффективностью. Это не просто теоретический обзор. Здесь — чёткий план действий, инструменты, шаблоны и подходы, которые можно внедрить сразу после прохождения каждой темы.
Программа курса:
Секция 1. Осознание масштабов проблемы
Занятие 1. Как стресс и выгорание влияет на бизнес
Что такое стресс и выгорание
Мировые исследования и диагностика в компании
Секция 2. Причины и риски
Занятие 2. Причины стресса и выгорания
Аудит факторов стресса
Типичные причины и их выявление
Секция 3. Формирование устойчивой среды
Занятие 3. Построение антистрессовой культуры
Роль топов, HR и линейных руководителей
Принципы устойчивой среды
Секция 4. Роль HR и аналитики
Занятие 4. Работа HR со стрессом и выгоранием
1:1, исследования, анализ вовлечённости
Опыт сотрудников и демотивация
Секция 5. Обучение и поддержка руководителей
Занятие 5. Обучение руководителей
Инструменты, чек-листы и мониторинг
Секция 6. Системный подход
Занятие 6. Построение системы отчетности
Опросники, импульсные метрики и автоматизация
Этот курс поможет вам выстроить целостную антистрессовую систему и снизить риски эмоционального выгорания в вашей компании.
Этот курс включает использование искусственного интеллекта. Он обеспечивает передовые знания и новейшие практики.
Этот курс включает промоакцию.
Важно:
На Udemy вы проходите курс без проверки домашних заданий, возможности скачивания презентаций и без получения диплома Mike Pritula Academy.
Who this course is for:
- HR-менеджеры
- отвечающие за благополучие и вовлечённость персонала
- Руководители
- стремящиеся снизить уровень стресса и текучести в команде
- HRBP и HR-директора
- внедряющие корпоративную культуру заботы
- Специалисты по внутренним коммуникациям и развитию корпоративной среды
- Консультанты и коучи
- работающие с организациями и их командами
- Все
- кто хочет внедрить системный подход к борьбе с выгоранием и стрессом на работе
![Стратег по Wellbeing: Борьба со Стрессом & Выгоранием [RU]](https://img-c.udemycdn.com/course/750x422/6620595_16dd_3.jpg)
Recommended Courses
![Certified HRBP: Strategiczny Partner Biznesowy HR [PL]](https://img-c.udemycdn.com/course/750x422/6665655_e39b_4.jpg)
Certified HRBP: Strategiczny Partner Biznesowy HR [PL]
FREE
HCI, Workforce Planning, Strategia HR, Zarządzanie talentami, People Analytics, Leadership, Rozwój organizacji (OD)
Enrolled![Experto en Personalidad: MBTI DISC PAEI & Hogan Pro [ES]](https://img-c.udemycdn.com/course/750x422/6686655_1066_3.jpg)
Experto en Personalidad: MBTI DISC PAEI & Hogan Pro [ES]
FREE
Belbin | SHL | Pruebas psicométricas | Evaluación del comportamiento | Test | StrengthsFinder | EQ | Estilo de liderazgo
Enrolled![RevOps Revenue Operations Manager — управление выручкой [RU]](https://img-c.udemycdn.com/course/750x422/7125211_5a12.jpg)
RevOps Revenue Operations Manager — управление выручкой [RU]
FREE
Revenue Operations | воронка продаж | метрики выручки | CRM аналитика | SLA | юнит-экономика | AI в RevOps
Enrolled![Конфликт-Стратег: Управление и Медиация в Команде [RU]](https://img-c.udemycdn.com/course/750x422/6621423_098c_5.jpg)
Конфликт-Стратег: Управление и Медиация в Команде [RU]
FREE
Конфликт-менеджмент, управление командой, решение конфликтов, HR-инструменты, профилактика, медиация, коммуникации
Enrolled![Certified AI Recruiter: Αυτοματοποίηση Προσλήψεων [EL]](https://img-c.udemycdn.com/course/750x422/6650375_fc6a_4.jpg)
Certified AI Recruiter: Αυτοματοποίηση Προσλήψεων [EL]
FREE
Αυτοματοποίηση | Τεχνολογία προμήθειας | Απόκτηση ταλέντων | Τεχνολογία ανθρώπινου δυναμικού | Προσέγγιση υποψηφίων
Enrolled![Spécialiste LinkedIn Recruiter: Recherche de Talents [FR]](https://img-c.udemycdn.com/course/750x422/7048455_9d24_2.jpg)
Spécialiste LinkedIn Recruiter: Recherche de Talents [FR]
FREE
Chasseurs de têtes | Recrutement social | Acquisition de candidats passifs | InMail | Booléen | X-Ray | Sensibilisation
Enrolled![Business Analyst Pro: BPMN, User Story & Requirements [EN]](https://img-c.udemycdn.com/course/750x422/7135753_ae6e.jpg)
Business Analyst Pro: BPMN, User Story & Requirements [EN]
FREE
Business Analyst | BA from Scratch | Requirements Gathering | BPMN | User Stories | BRD, SRS, PRD | “As Is” vs "To Be"
Enrolled![LinkedIn Recruiter Pro: Busca & Sourcing de Talentos [PT]](https://img-c.udemycdn.com/course/750x422/7053839_7a17_2.jpg)
LinkedIn Recruiter Pro: Busca & Sourcing de Talentos [PT]
FREE
Headhunting | Contratação social | Aquisição passiva de candidatos | InMail | Booleano | X-Ray | Divulgação | Sales Navi
Enrolled![Gestión de Proyectos Mastery: PMP PMBOK 7.0 & PMI [ES]](https://img-c.udemycdn.com/course/750x422/6694705_fc22_3.jpg)
Gestión de Proyectos Mastery: PMP PMBOK 7.0 & PMI [ES]
FREE
Ágil | Evaluación de riesgos | Liderazgo | Scrum | Planificación | Ejecución | Participación de las partes interesadas
EnrolledPrevious Courses
Zero HR Лидер: Антикризисный HR без Бюджета [RU]
FREE
Как эффективно управлять людьми в кризис, сокращая расходы и повышая мотивацию сотрудников
Enrolled
Мастер 1:1 Встреч: Эффективные One-on-One с Командой [RU]
FREE
Встречи 1:1 (один на один) | индивидуальные 1-1 с сотрудниками | обратная связь | коучинг | фидбек | GROW | развитие
Enrolled
Мастер Внутренних Коммуникаций: Запуск & Управление [RU]
FREE
Эффективные внутренние коммуникации, каналы, вовлеченность, стратегия, KPI, корпоративная культура, HR-инструменты
Enrolled
Практик Управления Знаниями: Confluence & Notion Pro [RU]
FREE
Как создать эффективную систему управления знаниями и развить культуру обучения внутри организации
Enrolled
Mass Hiring Architect: High-Volume Recruitment System [EN]
FREE
Mass Recruitment | High-Volume Hiring | Talent Acquisition | Fast Hiring Strategies | HR Sourcing | Recruitment Tools
Enrolled
Эксперт Финансов Бизнеса: KPI Бюджет & Стратегия [RU]
FREE
Научитесь связывать стратегию с финансовыми показателями, управлять рисками и достигать бизнес-целей.
Enrolled
İK Bütçe Uzmanı: Planlama Tahmin & Gerekçelendirme [TR]
FREE
İK Bütçeleme | İşgücü Planlaması | İK Yatırım Getirisi | Maliyet Tahmini | Ücretlendirme Stratejisi | İK Yazılımı |
Enrolled
Succession Planning & Talent Pools Practitioner [EN]
FREE
Succession planning strategies | Talent pool development | AI tools for HR | Leadership pipeline | HR risk management
Enrolled
Мастер EQ: Эмоциональный Интеллект & Влияние Pro [RU]
FREE
Эмоции в бизнесе, развитие EQ, коучинг, осознанность, мотивация, команды
Enrolled