Course Includes:
- Price: FREE
- Enrolled: 1659 students
- Language: Russian
- Certificate: Yes
- Difficulty: Beginner
Coupon verified 05:15 PM (updated every 10 min)
Course Folder
What You'll Learn
- Диагностировать стресс и выгорание у сотрудников с помощью анкет и опросников
- Проводить аудит компании на наличие стрессовых факторов
- Формировать антистрессовую культуру внутри команды и компании
- Вовлекать топ-менеджеров и руководителей в профилактику выгорания
- Организовывать и проводить индивидуальные встречи 1:1 по вопросам благополучия
- Связывать уровень стресса с текучестью
- вовлечённостью и демотивацией
- Обучать руководителей управлению стрессом в командах
- Использовать импульсные опросники и собирать регулярную обратную связь
- Строить систему мониторинга
- отчётности и автоматизации антистрессовой политики
- Представлять данные о стрессе и выгорании руководству для принятия решений
Requirements
- Базовые знания HR-процессов
- Интерес к теме психологического благополучия сотрудников
- Готовность внедрять новые практики и подходы в компании
- Желание улучшить вовлеченность и продуктивность команд
- Доступ к сотрудникам для проведения опросов и интервью
Description
Стресс и выгорание — скрытые враги любой команды. Сначала это просто усталость и апатия, но уже через месяц — уход ценных сотрудников, снижение продуктивности и рост текучести. Как вовремя диагностировать проблему и не допустить кризиса?
В курсе «Как управлять стрессом и предотвращать выгорание сотрудников» вы узнаете, как действовать системно и с доказанной эффективностью. Это не просто теоретический обзор. Здесь — чёткий план действий, инструменты, шаблоны и подходы, которые можно внедрить сразу после прохождения каждой темы.
Программа курса:
Секция 1. Осознание масштабов проблемы
Занятие 1. Как стресс и выгорание влияет на бизнес
Что такое стресс и выгорание
Мировые исследования и диагностика в компании
Секция 2. Причины и риски
Занятие 2. Причины стресса и выгорания
Аудит факторов стресса
Типичные причины и их выявление
Секция 3. Формирование устойчивой среды
Занятие 3. Построение антистрессовой культуры
Роль топов, HR и линейных руководителей
Принципы устойчивой среды
Секция 4. Роль HR и аналитики
Занятие 4. Работа HR со стрессом и выгоранием
1:1, исследования, анализ вовлечённости
Опыт сотрудников и демотивация
Секция 5. Обучение и поддержка руководителей
Занятие 5. Обучение руководителей
Инструменты, чек-листы и мониторинг
Секция 6. Системный подход
Занятие 6. Построение системы отчетности
Опросники, импульсные метрики и автоматизация
Этот курс поможет вам выстроить целостную антистрессовую систему и снизить риски эмоционального выгорания в вашей компании.
Важно:
На Udemy вы проходите курс без проверки домашних заданий, возможности скачивания презентаций и без получения диплома Mike Pritula Academy.
Who this course is for:
- HR-менеджеры
- отвечающие за благополучие и вовлечённость персонала
- Руководители
- стремящиеся снизить уровень стресса и текучести в команде
- HRBP и HR-директора
- внедряющие корпоративную культуру заботы
- Специалисты по внутренним коммуникациям и развитию корпоративной среды
- Консультанты и коучи
- работающие с организациями и их командами
- Все
- кто хочет внедрить системный подход к борьбе с выгоранием и стрессом на работе
Recommended Courses
ChatGPT for Business Analysts
FREE
Craft your Business Analysis deliverables using AI-Driven Strategies with ChatGPT
Enrolled
Principles of Effective Communication
FREE
Learn and understand the essential pillars of communication
Enrolled
Создание HR чат-ботов и автоматизация HR-процессов
FREE
Чат-боты для HR, автоматизация рекрутинга, адаптации, обучения, база знаний, рассылки, опросы, Zenedu, AI, NLP
Enrolled
Change Management: Strategies for Business Transformation
FREE
Organizational Leadership | Team Adaptation | Agile HR | Innovation Culture | Kotter | Resistance Management | OD | KPI
Enrolled![Những điều cần biết về COO Làm chủ vận hành và lãnh đạo [VI]](https://img-c.udemycdn.com/course/750x422/6395713_0aec_4.jpg)
Những điều cần biết về COO Làm chủ vận hành và lãnh đạo [VI]
FREE
Quản lý vận hành | Lãnh đạo doanh nghiệp | Chiến lược vận hành | Hiệu suất tổ chức | Tối ưu quy trình | Quản trị dữ liệu
Enrolled
Effective Delegation - Principles and practical concepts
FREE
Learn and understand how to delegate effectively
Enrolled
Performance Review: Оценка эффективности работы сотрудников
FREE
Performance Review: оценка результатов, компетенций, бонусов, развития и повышения эффективности. Ревью, аттестация
Enrolled
HR Marketing Strategy for Employer Brand Management | 2025
FREE
Recruitment | Talent Attraction | Employee Value Proposition | Strategy | PPC | SEO | Social Media | Content Marketing
Enrolled
Financial Services - Overview of Retail Banking
FREE
Get an understanding of Retail Banking, services they provide, products they offer with ample examples
EnrolledPrevious Courses
Presentations with ChatGPT
FREE
Supercharge Your Presentations: ChatGPT-Generated Outlines, Automation, and Design
Enrolled
AI to Empower your Marketing Team
FREE
Optimize your SEO, Keyword Research, Content Creation and Optimization with AI-powered tools
Enrolled
Unlocking Grok: AI for Business and Marketing
FREE
Supercharge Your Business and Marketing with AI: A Grok Guide
Enrolled
Craft Marketing Strategy in 5 Steps With Your AI-Copilot
FREE
Unlock AI-Powered Marketing: Smarter Strategies, Faster Results
Enrolled
ChatGPT for Product Owners
FREE
ChatGPT for Product Owners: Master ChatGPT for Dynamic Product Ownership and Innovation
Enrolled
Learn Portrait, Beauty, and Outdoor Retouching Techniques
FREE
Create Flawless Portraits and Outdoor Edits with Expert Techniques
Enrolled
Mastering LinkedIn Lead Generation & Social Selling
FREE
Generate high-quality B2B leads on LinkedIn with expert tactics, templates, and automation
Enrolled
DALL-E 101: A Comprehensive Guide to Creating Art with AI
FREE
Unlock the Power of DALL-E to Create Unique and Custom AI Art for Any Project
Enrolled
How to Build Accurate Go-to-Market Strategy Faster with AI
FREE
Master AI-Driven Strategies to Transform Your Marketing Approach
Enrolled